
作者:李世强更新时间:2026-01-13 18:47:06
从学生到学者,从白领到家庭主妇,拖延问题几乎存在于每个人身上。总是列举很多计划,却从未实施怎么办?任务还未开始,就产生疲劳感怎么办?难以定位努力的方向,看不到未来的愿景怎么办?曾几何时,“拖延症”已经慢慢成为一种“流行病”。它侵蚀我们的时间,拖慢我们的效率。在片刻解脱之后,又给我们带来更多焦虑。拖延症的表现是什么?我为什么会得这个“病”?怎么摆脱这个困扰世界上93%成年人的顽疾?本书作者基于数年的心理学理论研究基础,运用“案例理论”的方式,对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析,并为读者提供各类预防拖延的方法。读懂这些你就会发现,有些事情,不是做不到,而是不去做;有些能力,不是欠缺,而是不挖掘。 别让拖延症毁掉你
手机浏览器扫描二维码访问
希望自己做的事情百分之百正确,可是事与愿违的情况在我们身上发生的频率太高了,以至于我们对自己的错误想视而不见都很难。不过,犯错虽然在所难免,可是犯错后人们的反映可谓是千人千面。有的选择掩耳盗铃不去面对,有的选择文过饰非拼命掩饰,有的宁死不屈死不认账,有的直截了当乖乖道歉…… 在错误发生之后,选择不同的方式会产生不同的结果;根据情节的严重程度和当时的具体状况,每一种处理方式都有它的利弊。比如,一件小事,你耍了个心眼儿掩饰过去了,原本造成的伤害就不大,而现在你又将自己的错误掩饰得很好,那么别人对你的印象自然一如既往的好。如果这个错误造成的影响很严重,你来个死不认账,也许你可以暂时不用承担责任,但是必须忍受别人在背后对你指指点点。 如果你选择承认错误,也许别人会因此怀疑...
魔与鸟的世纪争霸,掀开现代篮球的华丽篇章九十年代只有一个姓名,篮球之神统治力无双强极一时,大鲨鱼最终落得颠沛流离,凑齐七彩球衣别让忠诚害了你,七连轮召唤三头怪依旧败北,狼王出悲嚎顶着量喜人的爆炸头,小飞侠对老大的位置虎视眈眈天生王者,石佛书写出篮球历史上最独特的传奇移动的长城,以小巨人之名支撑起中国篮球的脊梁怀揣山羊之志,小皇帝驾临nBa掀翻传统,金州扣篮王用三分球终结旧时代,拉开小球风暴序幕张杨回到世纪初,游历于各个时间线,与各时代的天骄交手,汲取养分,一步步变得更强。踏上球场,他只有一个目标把球投进篮框!...
天降异能,逗比猛男化身怪力美少女。都市轻松日常,怪力莽穿一切,人生不过喝酒又吃肉打打小怪兽。什么?还能魅惑苍生!走开,你们这些该死的金钱!走开,你们这些该死的地位!世上无人不识我!绝世美人王铁柱!柱哥,你有可能成为超人啊!超人?哪个超人?咸蛋超人啊!不是,是那个裤衩穿外面,到处溜达那个。哦,我知道,就是跟蝙蝠侠大战那个是吧。对对对,就是他。我看过,打着打着,还有神奇女侠,小丑女,猫女啊啥的,都来了。但没看见穿裤衩啊!等会儿?柱哥,你看的是正经超人不?...
韶音穿进男频后宫小说里。她是退婚男主,被打脸踩成渣整个门派被连根拔起所在宗族灰飞烟灭的女配。退婚有什么大不了的?退婚后,他就是清清白白的好汉一条,前程光明,未来无限。但既然他这么记恨N多年后。龙傲天男主我知道是我配不上你,但我在你身边鞍前马后了五百年,饭给你做,衣服给你买,天材地宝为你抢,你特么能不能看我一眼?...
昔日战神之神,失忆三年后再度苏醒,变身落魄小司机,追随美女大小姐再战网游,组建新兴公会,化身地狱使者,再续网游巅峰绝唱,演绎王者归来…...
结婚三年,渣男前夫都没正眼看她,他领回白月光扯离婚证那天,陆黎转身就勾上了大名鼎鼎的霍铎!一夜疯狂后,男人看着她低笑陆小姐,不打算负责?陆黎转身不认人,他霍铎怎么会缺女人!本以为不会再有交集,可被他彻底缠上。某天他抵她在墙陆小姐,咱俩床上挺搭的,霍太太的位子考虑一下?众人都以为霍铎玩玩而已,就连陆黎都没当真。后来热搜爆了图,陆黎切菜划破了手,男人红着眼圈抱起她乖,以后这些我来干...
生性高傲的omega从来没想到自己会遇见这样一个人。一位变态粗鲁性格顽劣的女alpha。她出身于环境恶劣的荆棘星底层,却有着深不可测的实力。她对其他人礼貌友好,唯独对自己态度恶劣。她积极活跃,干劲十足,极具探险精神。她言语轻浮,肆意妄为,逗弄他的感情。她彬彬有礼却又眼神露骨。高傲的omega破防扭曲,却又因为慕强而情不自禁的被吸引着。他看着她一步步成长,看着她的名字响彻云霄。她是,随流光。这是一个灵气复苏的星际时代。这里尖端的酷炫科技和花哨的灵气法术并存。这里的一切都欣欣向荣。这里,也是属于随流光的时代。文案文名男主视角,文内女主视角。本是爽文写成甜文的恋爱升级文,剧情和感情对半?(走剧情的时候小情侣也可能黏黏糊糊,中后期作者沉迷炖肉无法自拔)女a男o。男主顶级恋爱脑,爱上以后超级黏人恨不得挂女主身上女主微万人迷,情绪超级稳定的大直女。世界背景私设巨多,众多知识胡编乱造,脸滚键盘没有逻辑,不喜欢的宝宝直接点叉,还请手下留情qaq预收文撅了反派以后[快穿gb]求收藏~文案如下古以来,男主有女主爱,男二有读者爱,反派是没人爱的小白菜。他们变态又疯狂,他们扭曲又阴暗,他们蛇蝎美丽,他们睚疵必报,还致力于毁灭世界。于是感化反派系统013上线,绑定号称星际第一小白花圣母omega。013你要感化他们,让爱女主的反派爱上你,让嫉恨男主的反派开阔胸怀,让毁灭世界的反派知道人间有爱,这样他就不会搞事啦!上吧!小o!被绑定的苏妙容听完系统的一通忽悠,愣住了。可是我是女alpha,你是不是绑错人了。013听完苏妙容的话也愣住了,应该都一样吧。完了,它没能量换绑。苏妙容一脸热忱,那好!你放心吧,既然你如此相信我,这点小事我一定搞定!爱吗,要深刻才有,等她先撅了反派再说。—苏妙容面容美丽心思恶毒,几乎所有反派都知道,可是他们却控制不住自己,心甘情愿低下头祈求对方那微薄的爱意。哪怕少女明媚鲜妍的面容吐露出令人难堪的话语,践踏他们的自尊,踩碎他们的脊梁。可爱意,依旧生生不息。面容美美心狠狠女alphax各种阴暗大反派...