
作者:王淼更新时间:2026-02-07 07:00:57
《黄帝内经》告诉我们,人体的五脏与五行有着密切关系:肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。而传统中医学中也素有一种五色养生法之说,“青色入肝,红色入心,白色入肺,黄色入脾,黑色入肾”,并且有“五色浅淡可补五脏,深浓可泻五脏”之说。中医学认为,五脏是人体生理功能的核心。人体就是一个以五脏为中心,内联六腑、五官、九窍、五体、五志、七情,外合自然界五方、五时、五气、五化、五色、五味的有机整体。不管是什么样的保健方式,终都是要落实到对五脏的养护上。当然,养五脏*不是简简单单地吃好、喝好,还应该顺应天时,顺应自然,能够在不同的季节、不同的时间,根据五脏生理功能特点进行保养。因为只有当我们的五脏功能正常了,才能够远离疾病,健康长寿,这也才是五脏养生的真正意义。本书打破市场养生书的常规,首次将五行五色与五脏六腑养生结合起来,从手法按摩、饮食调养等方面为大家详细介绍了五脏六腑养生的实用操作方法,相信大家能够通过本书真正获益,强身健体,保健五脏。 五行五色润五脏
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**,甚至造成不育。在《黄帝内经》中说:“上医治未病,中医治欲病,下医治已病”。因此,为了预防身体出现各种各样的不适,能够有一个健康的体魄,那么就必须要注意补肾。 中医所说的肾和西医所说的肾并不是一个概念。西医所说的肾指的是一个具体的器官,是整个泌尿系统当中的一部分。而中医所说的肾,虽然也包括了西医所说的肾,但是从根本上而言,中医所说的肾指的是一个系统。 肾里面藏有先天之精,而它则是来源于我们的父母,后天的水谷精微也会化生为精而藏入到肾脏当中。肾气则是我们人体生命活动的根本动力。人体则是在肾之精气的作用下逐渐成长发育的,因此,一旦肾气出现了衰竭,那么我们每一个人就开始走向了衰老和死亡。 有一些人先天就肾精不足,这可能因为父母的身体比较虚弱,所以遗传给...
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