团法人日本Mental Up支援机构（Mental Up Manager资格认定机构）代表理事，2级职业咨询师，毕业于日本法政大学。 大野萌子在企业内担任心理咨询师多年，擅长教授改善人际关系所需的必备技能，如沟通技巧、压力管理和职场骚扰对策等。她每年都会在日本内阁省、各大型企业以及各大学中举办150次以上的演讲和授课，同时还创办了“Mental Up Ma讲座”，来面向大众教授沟通技巧，帮助听讲者塑造更加和谐的人际关系。 已出版著作包括《特别会说话的人都这样说话》（Sunmark出版社）、《让擅长倾听的你不再痛苦》（Natsume社）、《面对“说不出口的话”该怎么办？》（pal出版社）、《如何应对“求关注”的员工》（Discover 21出版社）等。...
- 序言
- 01 打招呼与客套
- 02 请求他人的帮助
- 03 拒绝的方式
- 04 为对方着想
- 05 称赞别人
- 06 答复别人
- 07 自我主张
- 08 提醒与批评
- 09 与他人保持距离
- 10 倾听
- 11 道歉
- 12 社交软件和邮件
- 13 负面意见
- 14 教育孩子
- 15 一些容易引发职权骚扰的说法
- 结语
- 01 初次见面
- 02 自我介绍
- 职场建议①
- 03 与上司和前辈交谈
- 04 与属下交谈
- 职场建议②
- 05 与同事交谈
- 06 远程办公收发消息
- 职场建议③
- 07 与顾客交谈
- 08 应对投诉
- 职场建议④
- 09 接待客户
- 10 面试职业咨询换工作
- 说法对照表
- 结语
- 作者简介 Moeko Ono
昼夜垂涎
季家没落后，季翡再次遇到了她风光霁月的前任宋家掌权人，宋庭忱。他大手一挥，嘴角挂着凉薄的笑。始终不愿放过她，一次次的沉溺。男人始终斯文矜贵，她却次次失控。她以为，自己和他，莫过于此。直到某天，宋庭忱声音喑哑呜咽能不能，再爱我一回？...
绝品天眼
出身显赫，幼年意外与家人失散因祸得福，被世外高人收养，练就天眼神功！大学期间，办企业，拥有财富巨万！认祖归宗，从此踏上仕途之路！...
致命撩宠，司律师他浅尝不止
为了弟弟，时茵把自己洗干净送上门。她看着眼前的男人，颤着身子咬着唇司先生，我很干净。一夜过后，她决定和这位权势滔天的司先生分道扬镳。然而，再次被男人救下时，她却被男人堵在墙角，冷淡矜贵的男人掸了掸烟灰，仿佛随口问道时茵，我救了你，你打算怎么感谢我。他救她三次，她搭上一辈子。时茵以为这是她命中注定的劫，却不知他守株待兔，隐忍多时。对于司危来说，爱一个人就是从渴望开始，他渴望时茵许久，爱她一生。...
权梯
刘志成刚到青山乡参加工作，乡里就发生了大变故，领导集体出事在这风云变幻的时候，刘志成也被动陷入了一场场激烈斗争的环境中，险象环生，稍有不慎，尸骨无存为官一任，造福一方，坚持本心，方为正道！...
找你的白月光去吧，夫人已改嫁
婚约到期当天，顾烟被灌了口茶烟烟姐，我不是小三，我只想做你们的妹妹。绿茶小三烹的一手好茶艺，呕的顾烟吐了个翻江倒海。抱歉，我不是王宝钏，没有挖野菜的爱好，渣男你要给你了。渣男时战也没想到，随着追妻路漫漫，会渐渐发现顶级黑客是她，珠宝设计大拿是她，鉴宝赌石专家也是她，不高兴的时候，还能拿针扎他接受采访时，更是大放厥词已丧偶，可改嫁。时战当晚就堵住顾烟，已丧偶？顾烟一脚踹向他，找你的白月光去吧，我要改嫁！...
娇娇怀孕后，傅家太子爷每天按时回家
意外的一夜，苏甜怀孕了，可是她才十九岁。面对比她大十几岁的大叔，苏甜是不安的。但是，家人非逼着她嫁给六十岁的老头，她没有办法，只能联系大叔。大叔却一口肯定，让她把孩子生下来，并且亲自上门提亲。被势力父母侮辱拿不出彩礼的大叔转头吩咐助理带着六百万现金上门。泼天的富贵瞬间砸晕了势力父母。彩礼给你们双倍，以后苏甜跟你们没有任何关系。大叔带着她从卑微的原生家庭离开，开启了新的人生。别墅，大叔隐忍的将她抵在墙上小东西，你要是再不生，我就忍不住了...
- 偶像和他的金主爸爸星梦妓院
- 鸿蒙霸体决鱼初见
- 欢迎登陆伟大航路RPG一支小竹子
- [崩铁]前夫说他还爱我夜晏酒
- NBA：奇迹缔造者青椒炒菠萝
- 大秦：从战场捡属性开始变强长生无谅666
- 全职高手之我有一个背后灵倒转的白银钟
- 万人嫌转修无情道，父子火葬场了！金砚砚
- 十九世纪小厨娘稚晓zx
- 全民玩家：我能自选副本奖励秋池木
- 人缘鸟与蝶豆花·春山绿momo
- 横推武道：开局罗汉伏魔神功落日余晖
- 快穿：宿主真的只是替身！画秋
- 成为最强反派后被前道侣强行回溯桃秋梧
- 新白蛇问仙舒楠泽
- 被丝袜渐变为女身蔷薇后花园
- 体测中扶她少女被变态室友发现后被肆意玩弄愿璀璨的北极光永远闪耀
- 乱伦天堂黑夜的香蕉
- 长腿大胸的处女女友被我的三个大鸡巴室友轮番调教，狠狠灌精直到怀孕158330
- 关于妩媚动人的诡术妖姬被调教恶堕成媚黑母猪乐芙兰的这档子事F心R
- 性瘾少女（高H）2十八里街禁
- 小骚批都??被?????干???爹操肿了（与狼共枕）百无禁忌
- 白给小魔女的异世界魔物榨精之旅佚名
- 高中生被肏日常（乱伦,np）芒果不黄
- 超级乱伦家庭ken9413
- 乱伦豪门杨家假面阿飞
- 圣洁的无尽榨精派对～被十四位穿着婚纱的舰娘新娘们在教堂内献上身体的集体婚礼～火锅气候
- 凤鸣西堂千杯灼
- 原神催眠系列saya触手酱
- 穿越伊始将异母姐姐调教成性奴（穿越到异世界把高贵强大的女性征服至胯下）dark
- 快穿：什么！男配他又双叒逆袭了猫儿这般肥美
- 重生祁同伟，踏雪至山巅谢顶登昆仑
- 我与动物们的交配派对阳光下的猎豹
- 天魔道圣蓝色孤影
- 流春（NP）四月元年
- 我高育良的学生，必须进步苦海小道童
- 吞星风流：我的万亿后宫传奇黑狮
- 与暗恋我的霸总单向共感了花期信
- 快穿，炮灰她要造反沙地上的鱼
- 快穿之我在三千世界里逍遥濋夕
- 1977年高考又一春孝孝公子
- 禁慾律師的失控實習生 1v1(全文免費)米米押押
- 陆沉魔风烈
- 农家闲散人修仙呢没空
- 蔚蓝的心事香凝蔚蓝
- 离婚后回家种地半闲客
- 吻莲诀岑檐
- 阴湿未婚夫被我退婚后公子凉夜
- 辅佐男主成神：第一画灵师三更覆雪
- 狼的国度瀛洲泉
- 霸道宗主爱上柔弱村医祈温雪
- 人鸭之恋，倾城之恋梦露快跑
- 薄荷与柑橘贪吃小熊代号L
- 柠檬恋人天青露
- 崩铁模拟器里有重婚罪？直白人家